Eクラス ステーションワゴンのメルセデスベンツステーションワゴン・S212・w212・コロナウイルスに負けるなに関するカスタム事例
2020年04月12日 13時49分
BOB メルセデス・ベンツ Eクラス ステーションワゴン S212
こよなく、自分独自のカッコ良さ基準でクルマを 愛する おじさんです。 すみませんが、フォローしていただける場合はできたら見逃さないようにコメントいただければ助かります。また長きに渡り、交流のない方はすみませんが削除させて頂く場合があります。ご理解ください
写真ネタが切れてきたので、最近の過去画像より
先週の木曜日より在宅勤務がスタート。
この際、サッカーも全て中止になってるので
運動不足とコロナ嫁さんストレスを解消すべく裏山の生駒山(標高650m)に毎朝登っている🌄+毎日3分間✖︎1ヶ月続けるとあなたの
腹筋は8パックというサーキットトレーニング📤も
ちなみに今の腹筋はおへそを境に上下に2パック（笑）
なんとか腹筋えくぼは残ってるから1ヶ月後は8パックにして、
クルマと一緒に投稿しよう😝
道中はこんな感じのハイキングコースになっており、
山上までは約4km。
この距離だけをみると、なーんだ 大したことないやんか！って感じられるのたが、意外とどっこい運動不足の自分には相当キツい！
特に登りもキツいのに帰りの下りが踏ん張るので脚がブルブルと…
中腹からの大阪市内
今日は始めてから４日目。
足の筋肉からは乳酸が取れ切れず、バリだるい。
なによりもお尻の筋肉痛がハンパない。
今朝は半分ぐらい登ったところで、雨がパラついてきたので断念。
筋肉痛はハンパないが、だいたいのコースと位置関係、ペース配分がわかってきたので、筋肉痛の取れる1週間後ぐらいには一気にペースが上がりそう
同じ高さからの大阪市内の夜景
今日は途中でUターンして返ってきたので、少し余裕。
結果、朝7時半からアメリカンSWを作り、ビールを飲んで、今起きた（笑）
