ref.1680さんが投稿したアルファロメオ・kv-1c・プリメーラ・筋トレ女子に関するカスタム事例
2025年04月16日 23時27分
ref.1680
サブマリーナ ref.1680 欧州車、ゴルフ、旧車、シルビア、Z、GT-R、JZX系、etc…。好きです。 ※ 実車や投稿の無い方、フォロー数上げ傾向の方はフォロー致しかねます。
アルファロメオ✨
同上、最上のデザイン性
雪は無理っぽい💦
P10 プリメーラ
ボディ剛性が良かったです。
シャシやボディの大切さを教えてくれる1台✨
ヨーロッパ仕様と言われて秀逸でした。
お分かり頂いた方は少なかったかも知れません💦 他の国産車とは違う剛性感。
Lego golfⅣ R32✨
7 GTI✨
kv-1c 1/72 （カーヴェーワン）
小さいですが気に入ってます✨
砲身にピンバイスで穴開けました☺️
左上、キングタイガー砲塔内
左下、ポルシェ砲塔
三突、男の生き様。
防御を捨てて突撃…
ラング
低地上高、傾斜装甲
筋トレ女子
筋トレして、筋肉が付かない…。
チェック項目
①睡眠時間、5、6時間だと付かないかも、8時間睡眠推奨
②アルコール、筋トレを打ち消します。やらなかった事になります。
③有酸素運動、筋肉を分解し筋トレを打ち消します。
④ダイエット、筋肉が付かない可能性
筋トレの強度不足チェック
筋肉を約1分間酸欠に出来ているかどうか（1セット毎）
最大回数が8回程の強度を掛けているかどうか。
筋肉に有効な刺激を5セット3種目、部位毎に実施しているかどうか
奥付け
重力に逆らう事が若さです✨
いつも有り難う御座います🙇♂️
