おきもさんが投稿したボルダリングに関するカスタム事例
2018年07月06日 17時32分
おきも
普段トラックの運転手してます 全国の景色とか食べ物写真撮るのが趣味です(^-^) 真剣にくだらないことをするのが好きです(●´ω`●) 時々車の投稿を忘れてしまいます
今日は、家にいても
大雨の警報が流れ続けるので
趣味で時間が過ぎるのを待ちます
ボルダリングで壁登りまくります♪
指の力を鍛える部分です
今のところ全然指が痛くて登れません(-人-)
もっと上達したい！
テクニックと体幹
指の力も全部
今の自分には足りない！！
大雨でお客様も少なめなので
横長の壁をずっと
伝っていくトラバースっていう基礎の練習してます
なんでも基礎が大事！！
奥が窪んでる壁
筋力と体の柔軟性が大事とのことです！
鍛錬あるのみ！！
