イッチーさんが投稿したダイエット中・筋トレに関するカスタム事例
2018年06月23日 14時21分
イッチー
5型RSのFDに乗ってます✋ 10年間島根県浜田市に住んで2020年から山口県に里帰りです。 山口県のクルマ好きの方々、これからもよろしくです✨ （追記：2019/02/11） ツイッターを始めました✨ bluefd3s_ikkyです。利用されてる方々もどうぞヨロシクm(._.)m インスタもやってます✋ forester_shoumaru
クルマだけでなく人間も動かねば（笑
腹筋30回×3セット、クランチ30回×2セット、ランニングマシン30分、背筋トレーニング10回×3セット。この後プールで30分ほど適当に泳いできますン✋
