2023年10月15日 18時13分
IDTのドアミラーバイザーを取り付けました。(貼るだけですが💦)
ミラー側の黒い部分が白くなりました。
今朝、初めての整体に行ってきました。
意外に近くにあって徒歩１０分以内の距離です。
椎間板ヘルニアとは長い付き合いでもう慣れてましたが、ここ数ヶ月脚の付け根が痛くて車から降りる時が特に最悪でした😣
寝返りもキツかったです💦
そんな時、妻が見かねて予約してくれて今日に至ります。
問診含めて１時間ほど。
付け根の痛みは腰からきているそうで
膝、ふくらはぎ、足首と下に向かって痛くなってくるそうです。
結果、かなり楽になりました。
これで１週間頑張れます！
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