エリーゼの赤白エビさんが投稿したカスタム事例

日中、暑くなってきましたね。
夏も近いかな。
こんばんは、赤エビです|ω・｀)ﾉ ﾔｧ
今回は最近のことなどを。
最後はブラック赤エビさんが登場します。

日中の暑さがしんどくなってきましたので、エリ活は朝晩固定となりつつありますね。
とは言え、先日のTRG以来出かける気がない。
写活も気分が乗らない。
なんとも困ったちゃんになってました。

それでもエリ成分とバッテリー充電のため、福井のさつまいも【富津金時】を使用した専門店へ。

スィートポテトとプリンを購入。
嫁のハラに吸収されました🤣

なお、この写真をインスタでUPしたら、店舗さんからも返信がありましたわ。

先月、嫁クルマのリアからの異音が大きくなり。
ベアリングの不良だろうと主治医の元へ。

デフがダメになってましたー💦

中古品は無く（泣く）新品やと金額がとんでもないことになると。
1年前倒しですが、入れ替えとなりました。
嫁にカーセンサーでチョイスを任せたら、ラパンがかわいいってことで、ラパンを探しまして。

京都にあった個体を購入しました。
なお、昨年のジーク修理（未完了）、嫁クルマ（MRワゴン）の修理代は一括請求の予定でしたので、今回の件も合わせたら…

100万飛びました🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ジークの修理代がデカいんですけどね😱

今回の嫁車は、オイルを食わないコであって欲しい。
オイルキャップの裏側を点検してもらってました。
乳化して白く濁ったモノが付着してると、オイル消化の可能性大ってことで。

あ、そーいや、またK6Aなんだよね。
エンジン🤣

今年度から勤務地が変わったので、トレーニング頻度が減少。
いつもの半分以下となりました。
プロテイン摂取回数も減ってますので、食事内容は気を使ってます。

こんなパスタもあったので、お試しで購入。
なお、一袋100gで200円ほどです。
たけー💦

ちゃんと通ってますからね？
通う頻度が減少してるので、定期券の旨味がなくなりつつあります。
7月の更新、どうしようか🤔

体脂肪他を測定してもらいました。
体脂肪率21.0→18.8へ減少！

やっと目標だった20%を切ることができました。
前回は3月に測定しています。

なお、BMI値が25を超えてますが、筋肉量と体脂肪があれば、数値はこうなります。
身長と体重だけの数値なので、気にしない。

水分、タンパク質、ミネラル量は限界突破。
体脂肪量は規定値内。

3月と比べて、2.3kgほどの体脂肪量削減となってます。
そして筋肉量は1kgほどUP．
ウェイトは1kgほどの減量となってます。

体重測定だけでは内部は分かりませんね。

とは言え、あと4kg程の脂肪量削減が求められています。
筋肉量を維持したまま、脂肪を4kg削減すると…

体脂肪率は14.9%となり、夢の15%切りとなります。
まだ上半身ボディ部に9kg程の脂肪があるので〜カットに励みます。

職場に困ったベテランオバハン（60手前）がおりまして。
もはや【害】なんですよね。
どんどん態度が大きくなってきてます。

誰か一人をターゲットにして、話しかけない。
ターゲットから話しかけられても、何かをしながらしか返事しない。
つまり、顔を見て話さない。
不機嫌を周囲にアピールする。
そして、ターゲットを辞めさせて欠員状態を作り出し、自身の残業時間確保を目指す。

この写真のように、ダンボールも潰しておけと、放置してますよ。

前任者（20代）もターゲットでした。
その前の。そしてさらにその前も。

なお。今回のターゲットは私です。
着任後数日経過して、前任者が有給消化を始めたら途端に態度が変わりました🤣

新人に対する態度。
新人からの証言。
他メンバーからの証言。
私の証言とオバハンの行動と発言記録。

上司と計画してまして、排除の方向で動いてます。
証拠も揃ってます。

今まではスルーされてたろうが、本部内でも問題になってるのだよ。
新人もターゲットになりつつあるので、ガードせねばならん。

害虫は潰す。